第一天：自然奇观与瑶乡风情
上午：黄龙山徒步探秘
从通城县城出发，驱车约40分钟抵达黄龙山景区（建议8:30前到达避开人流）。秋日山色层林尽染，重点打卡只角楼、天岳关等景点，徒步路线约3小时，需备好登山鞋与饮用水。
下午：瑶族文化沉浸
中午下山体验瑶族特色餐（推荐烟熏腊肉煲）。随后前往内冲瑶族村（车程30分钟），参与竹编手作、观赏瑶族歌舞，深度感受非遗文化。
傍晚：温泉疗愈时光
入住通城温泉度假酒店（推荐三江森林温泉），用富含矿物质的温泉洗去徒步疲惫，晚餐可尝试酒店特色通城甑蒸糕。
第二天：古韵寻踪与舌尖之旅
上午：历史遗迹巡礼
早餐后参观通城县博物馆（需预约），了解本地青铜文化。随后探访银山文化艺术园，在明清风格建筑群中拍摄人文大片。
下午：美食与返程
午餐必尝通城捶鱼面（老字号「刘氏面馆」口碑佳）。最后采购本地特产通城茶油作为伴手礼，15:00左右启程返回。
贴心提示：
1. 国庆期间需提前3天预订酒店及景区门票
2. 山区早晚温差大，建议携带防风外套
3. 自驾游客可串联周边九宫山、隐水洞等延伸路线